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要在QQ中更改密码，请遵循以下步骤：
1. 打开QQ。
2. 点击左上角的“头像”。
3. 在底部找到并点击“设置”按钮。
4. 滚动到页面底部，找到并点击“关于QQ与帮助”。
5. 点击“账号安全”。
6. 选择并点击“修改密码”。随后，将进入到QQ安全中心页面。如果当前账号处于安全环境之中，将看到一个要求输入当前密码的提示框。
7. 输入当前密码并确认无误后，开始输入新密码。此时，需要注意大小写字母以及数字、特殊符号的使用。一般来说，密码强度要求至少是八位数的组合。完成后点击“确定”。至此，就完成了QQ的密码更改操作。请注意确保新密码足够复杂并且保密，以避免账号安全问题。一旦完成更改，需要记住新密码以便下次登录使用。同时请注意，密码应定期更改以保护账号安全。如果忘记了密码或有其他账号问题，可以联系腾讯客服寻求帮助。