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要在Windows 7中以管理员身份运行程序或命令，可以按照以下步骤进行操作：
1. 找到要运行的应用程序或程序的快捷方式，或者打开命令提示符（Command Prompt）。
2. 右键单击应用程序或程序的快捷方式，或者命令提示符的图标。
3. 在弹出的菜单中，选择“以管理员身份运行”或“以管理员身份打开”。这可能会因操作系统版本或应用程序的不同而略有差异。
4. 如果系统提示您输入管理员密码或确认操作，请按照提示进行操作。
另外，也可以通过以下方式以管理员身份运行命令提示符：
1. 在搜索框中输入“命令提示符”或“cmd”。
2. 在结果中找到命令提示符，右键单击它并选择“以管理员身份运行”。
请注意，以管理员身份运行程序或命令可能会对系统造成潜在风险。在执行此操作之前，请确保您了解正在执行的操作及其可能的影响，并谨慎行事。