QQ升级主要依赖于经验值的积累，可以通过多种方式快速增加经验值，从而加速QQ升级。以下是一些建议：

1. **基础活跃度方法**：每天登录QQ，保持活跃，多使用QQ的各项功能，如聊天、浏览资讯、玩游戏等，都可以增加日常活跃度，从而提升经验值。

2. **开通QQ会员**：开通会员可以享受更多的特权，其中就包括加速QQ升级。

3. **完善个人资料**：确保你的个人资料尽可能完整和真实，这也有助于提升经验值增长速度。

4. **完成QQ任务**：按照QQ推出的任务要求进行操作，完成任务可以获得大量的经验值。

5. **使用电脑管家**：下载并使用电脑管家，登录QQ后，每天可以加速QQ升级。

6. **购买等级加速服务**：QQ提供了购买等级加速服务的选项，通过购买可以获得更多的经验值加成，加速升级过程。

7. **多互动**：多和好友聊天、互动，多加入或创建群组，参与讨论等都可以增加经验值。

8. **使用QQ音乐**：经常听QQ音乐的歌曲也可以增加经验值，尤其是听付费音乐。

9. **参与活动**：QQ会不定期举办一些活动，参与活动可以获得额外的经验值奖励。

10. **分享动态**：在QQ空间中分享自己的动态，也可以增加互动和活跃度，从而加速升级。

请注意，虽然这些方法可以帮助你快速升级QQ，但还是要确保合理使用，避免过度依赖。享受使用QQ的过程才是最重要的。